Traçando metas nos treinos 6pb6n
Truques para se manter motivado e não desistir da corrida 5l436
Ultimamente você tem se sentido sem motivação para treinar? Às vezes encontramos desafios e problemas que nos desmotivam e tiram nossa concentração. Alguns dias são difíceis e é necessária inspiração para levantar da cama e praticar exercícios.
Por isso, neste artigo há algumas dicas para te estimular e motivar suas atividades e corridas. Está na hora de animar mais seus treinos!
1) Inscreva-se no seu primeiro desafio 112973
Para os iniciantes, as famosas provas de 5km são ideais. O calendário de corridas está cheio delas, e é uma ótima escolha como primeiro desafio. Imagine qual seria a sensação de cruzar a linha de chegada na sua primeira competição?!
Uma motivação e tanto. Uma ótima dica para a primeira prova a se inscrever é a Corrida Pink do Bem, que acontecerá dia 23 de outubro e tem um grande diferencial, além de fazer o bem a quem enfrente a luta contra o câncer: a arena de concentração acontece em um amplo local fechado e seguro, o que se torna um ambiente super acolhedor e descontraído para quem vai ar por essa experiência marcante pela primeira vez.
2) Varie suas atividades 552f6z
Você sempre faz o mesmo percurso ao ar livre ou corre sempre a mesma distância na esteira">